Bien-être, mouvement et convivialité au cœur du 15e arrondissement
L'Espace Balard, situé rue Lecourbe à Paris 15, est un lieu dédié au bien-être, à la santé et à la qualité de vie à tout âge.
Nous proposons des activités accessibles à tous, avec une attention particulière portée aux personnes souhaitant préserver leur mobilité, leur équilibre et leur forme physique dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Notre mission
Offrir un espace de proximité où chacun peut prendre soin de sa santé, retrouver le plaisir du mouvement et partager des moments conviviaux dans une ambiance accueillante.
Nos activités
Yoga Doux
Des séances adaptées aux débutants, aux seniors et à toute personne recherchant une pratique respectueuse du corps. Le yoga doux favorise la souplesse, la respiration, la détente et le bien-être général.
Hatha Yoga
Une pratique traditionnelle permettant de renforcer le corps, améliorer l'équilibre, développer la concentration et retrouver une meilleure harmonie physique et mentale.
Gym Douce
Des exercices adaptés visant à entretenir la mobilité articulaire, renforcer les muscles en profondeur et préserver l'autonomie au quotidien.
Des enseignants qualifiés
Les cours sont animés par des professeurs sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leur capacité à accompagner des publics de tous niveaux, notamment les seniors et les personnes reprenant une activité physique.
Les places sont limitées afin de garantir un accompagnement de qualité.
👉 Inscrivez-vous dès maintenant et découvrez les bienfaits du Yoga Doux, du Hatha Yoga et de la Gym Douce à l'Espace Balard.
📍 Espace Balard - Rue Lecourbe, Paris 15e
📅 Réservation en ligne ouverte
📞 Informations et inscriptions : 0658004870
🌐 Réserver : [votre lien de réservation]
Prenez soin de votre corps, cultivez votre bien-être et rejoignez la communauté Espace Balard. 🌿🧘♀️✨
Nos formules
Abonnement annuel
560 €
Payable en plusieurs fois.
Carte 5 cours
100 €
Valable 3 mois.
Carte 10 cours
220 €
Valable 3 mois.