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Tango

Tango

DESCRIPTION:

Nous allons pouvoir perfectionner notre technique de TANGO en dansant seul(e)s, pour avoir beaucoup plus de confort lorsque les “abrazos” (câlins) seront possibles à nouveau.
Je vous propose de toujours démarrer la séance par un instant d’attention ouverte, d’état de présence, qu’est ce qui se passe à l’intérieur de moi ? Comment est ma respiration ?
On poursuit avec un échauffement pour mobiliser le corps, les articulations, les muscles, les organes, la peau…
Une des principales actions à danser dans le tango c’est la marche, plus nous marcherons, plus on pourra prendre conscience de ce qui se passe. Comment je me stabilise? Comment est réparti mon poids sur mes appuis? Quel jeu se fait entre le haut et le bas de mon corps?
On dessinera au sol des huits avec nos pieds et on s’amusera à trouver ses propres fioritures personnelles pour s’appropprier la danse et pouvoir expérimenter.
Je vous transmettrai des courtes séquences à faire tout seul, mélangeant différents éléments techniques pour continuer à pratiquer chez vous, si vous le souhaitez.
Et pour terminer, nous pourrons danser à deux à distance, pour approfondir la base de tout:
la respiration, le regard, la communication, la connexion, l’intention…
A bailar!