Hatha Yoga

HATHA YOGA

DESCRIPTION :

C’est l’une des formes les plus anciennes du Yoga traditionnel .
Il vise à l’union du corps, du mental et de l’esprit .
Les postures sont tenues longtemps et statiquement en respiration naturelle profonde .
ne relaxation met un point d’orgue à la séance permettant à chacun de lâcher prise..