fbpx

Danses

Danse Orientale avec épée

DESCRIPTION:

Contrairement à ce que l’on peut penser, la danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin. En effet, elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre.

Vous aimez danser et vous souhaitez maîtriser toutes les parties de votre corps et en isoler certaines, la danse orientale va combler vos attente.

Danse Contemporaine- Eveil 3-5 ans

DESCRIPTION :

La Danse Contemporaine nous offre beaucoup de liberté.

La  possibilité de danser au sol ou debout, en musique ou en silence, lentement ou rapidement, avec de petits ou de grands mouvements.. La Liste est longue!

Ce qu’ on propose aux enfants, c’est de découvrir  un peu plus leur corps (leurs os, leurs muscles, leur peau). Et je les invite à apprendre en jouant.

OBJECTIFS :

  • Mieux se connaître
  • Elargir sa palette de mouvements
  • Développer sa musicalité
  • Interagir avec le monde extérieur sans oublier ce qui nous arrive à l’intérieur…Et bien plus !

DÉROULEMENT DU COURS :

  • Échauffement
  • Propositions en rapport avec l’ESPACE, le TEMPS et le POIDS.
  • Thématiques telles que : les 5 SENS, les 4 ELÉMENTS,

la VOIX et l’imaginaire du CORPS .

  • Création avec les enfants d’une petite représentation pour le plaisir de la famille entière!

HipHop 6-9 ans

DESCRIPTION :

Ce cours propose une initiation simple et ludique à la pratique des danses urbaines : Krump, Hip-Hop, Dance Hall. Inutile d’avoir une musculature d’athlète pour s’essayer au Break Dance !
Grâce à un travail au sol proche de la Capoeira, il s’agira d’abord d’apprendre la juste répartition de son poids sur ses appuis.
On découvrira, ensuite, le plaisir que procurent les danses «debout», en se laissant entraîner par le rythme endiablé des basses et contretemps propres aux musiques fondatrices des mouvements urbains.

Salsa Cubaine N2

DESCRIPTION :

Nos cours de Salsa cubaine se dansent sur des rythmes musicaux latinos.
Les principes fonctionnels et physiologiques sont étudiés : La marche, la respiration abdominale, et les mouvements de votre abdomen sont travaillés.

Les bénéfices de la salsa cubaine ? C’est un moment de détente idéal, en couple comme en solo.
Physique, elle permet de brûler des calories tout en se faisant plaisir !

Salsa Portoricaine N2

Programme annuel Salsa Portoricaine (Style on 1):

 Cette danse offre une grande liberté individuelle de mouvements : les partenaires peuvent ainsi, à certains moments de la musique, se lâcher et effectuer des « shines » (petits enchaînements d’interprétation musicale réalisés en solo). La salsa portoricaine regroupe deux styles : le style new-yorkais (salsa on 2) et le style de Los Angeles (salsa on 1).

Salsa portoricaine niveau 1 :  (Mardi 19H00 – 20H00)

Le niveau débutant est accessible à tous.

Dans ce cours, nous apprendrons les pas de base principaux, les passes classiques et les fondations de la danse.

L’objectif est de se familiariser avec les pas et les passes en ayant une technique solide vous permettant d’évoluer facilement.

Module 1 : Technique & Fondations

– Shines : Maitriser les pas de base et commencer à developper la danse en solo

– Couple : Maitriser les passes classiques.

– Fondations : Technique de tours, body movement, technique de bras.

Module 2 : Travail chorégraphique (Février – Juin)

– Préparation d’une chorégraphie complète

– Travail artistique et scénique

Salsa portoricaine niveau 2 : (Mardi 20H00 – 21H00)

Le niveau intermédiaire est accessible aux personnes ayant déjà des bases solides en shines et en couple.

Dans ce cours, nous approfondirons plusieurs aspects de cette danse :

Module 1 : Technique & Approfondissement (Septembre – Janvier):

– La qualité du mouvement

– La dynamique de la danse

– L’improvisation et la musicalité

– La connexion avec le/la partenaire

Module 2 : Travail chorégraphique (Février – Juin)

– Préparation d’une chorégraphie complète.

– Travail artistique et scénique

Kizomba

DESCRIPTION:
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita

Zumba

DESCRIPTION:
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita

Zumba

DESCRIPTION:
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita

Heels & Feminity

DESCRIPTION:

Heels & Feminity est un cours de danse dédié aux femmes (et aux hommes) désireux de travailler et renforcer leur féminité.
Le concept ne vise pas un style de danse précis mais un apprentissage global de gestuelle, posture et attitude, gestion d’énergie, poids du corps, musicalité et rythmes…
on apprend à se découvrir dans le miroir sous un nouvel angle et on travaille différents aspects de la danse dans une totale good vibe.
Le but: c’est vous; à l’aise avec ou sans talons, le regard fier, le menton levé, aucunement stressés de danser en public.

* Aucune obligation de porter des talons
* Cours tous niveaux bienvenus
* Come as YOU are

Heels & Feminity

DESCRIPTION:

Heels & Feminity est un cours de danse dédié aux femmes (et aux hommes) désireux de travailler et renforcer leur féminité.
Le concept ne vise pas un style de danse précis mais un apprentissage global de gestuelle, posture et attitude, gestion d’énergie, poids du corps, musicalité et rythmes…
on apprend à se découvrir dans le miroir sous un nouvel angle et on travaille différents aspects de la danse dans une totale good vibe.
Le but: c’est vous; à l’aise avec ou sans talons, le regard fier, le menton levé, aucunement stressés de danser en public.

* Aucune obligation de porter des talons
* Cours tous niveaux bienvenus
* Come as YOU are